Зачем вести дневник для анализа искусственным интеллектом

Автор делится опытом пятилетнего ведения детального дневника с записями о питании, упражнениях и симптомах. Использование чат-бота позволяет находить забытые события, выявлять скрытые паттерны в здоровье и устанавливать связи между событиями, которые невозможно заметить самостоятельно.