Как лучше всего использовать LLM в 2026 году? Я чувствую себя пещерным человеком со своим подходом

Пользователь спрашивает, как перейти от ручного копирования и вставки к более продвинутым методам работы с большими языковыми моделями. Он хочет разобраться в агентных системах, коннекторах и плагинах, чтобы автоматизировать задачи в исследованиях, написании и дизайне.