Как Claude помог мне составить сбалансированную диету: минус 15 фунтов за 7 недель

Пользователь делится опытом применения Claude для персонального планирования питания с учётом медицинских показателей (преддиабет, холестерин). Модель предложила стратегию FULL (клетчатка, необработанные продукты, низкий сахар, полезные жиры) и демонстрирует мультимодальные возможности: анализ фото меню и этикеток продуктов.